Entradas

Mostrando entradas de junio, 2017

Rutina de ejercicios para ganar masa muscular

Imagen
Así como hay personas que utilizan los ejercicios para perder peso, existen otras que los utilizan para ganarlo, y la forma saludable de ganar peso es incrementando la masa corporal. El fitness, incluye una serie de ejercicios para este tipo de personas. Los ejercicios necesarios para lograr este objetivo, involucran el incremento de la síntesis proteica a nivel muscular, dando lugar así al desarrollo de la musculatura. Hay que destacar que esto también va a depender de la experiencia de la persona y de la fase de preparación en la que se encuentre. A continuación indicaremos una serie de este tipo de ejercicios que pueden ayudar. Rutina de ejerciciosPara ganar masa muscular se deben realizar de 3 a 4 sesiones a la semana, con rutinas que impliquen 6 a 8 ejercicios de 3 a 6 series de 8 a 12 repeticiones por cada ejercicio. Además se debe guardar un descanso de entre 60 a 90 minutos entre serie y serie. Los ejercicios a realizar deben incluir varios grupos musculares, además se debe prest…

20 regals per enamorar

Imagen
Segur que qualsevol dia hi ha una bona raó per fer un regal a la teva parella. però si ets dels que regalen per Sant Valentí hi ha multitud d'idees originals, i no tant, per dir-li que l'estimes, des d'un cava rosat per brindar pel vostre amor fins a una cançó composta especialment per a ell o ella.
Ulleres Bocca cpv Face a Face en Òptica Toscana . Pendents 49 €. Apodemia . Bossa 60 €. Li Pandorine . Top 69,90 €. Lolitas & L.
Tassa cpv Carrefour Home . Garlanda de cors per MykStudio 12 € a Dawanda . Samarreta 49,90 €. Dolores Promesas . Bàlsam de llavis, de Sephora . Sandàlies 119,60 €. Paul & Betty en Sarenza. Bossa compres cpv  Purificación García . Polsera 39,90 €.

La píndola de l'home, tota una realitat

El anticonceptiu, desenvolupat per una companyia holandesa, és cent per cent efectiu i no té efectes secundaris, segons investigadors. Els estudis a Edimburg i Xangai van ser els primers completats, i els investigadors van reportar que durant l'estudi la durada va ser de sis mesos, la píndola va provocar reeixidament infertilitat temporal en 60 homes voluntaris.
Les persones van deixar de produir esperma sense experimentar acne o pressió arterial elevada, dos efectes que prèviament se li adjudicaven a la píndola masculina. La píndola està composta d'una combinació de testosterona i desogestrel , un esteroide sintètic trobat en la píndola femenina que inhibeix la producció d'esperma.
Tradicionalment, l'anticoncepció femenina ha estat fàcil de desenvolupar, ja que les dones produeixen pocs òvuls per cicle, mentre que els homes produeixen milions d'esperma. La nova píndola masculina treballa introduint hormones a la circulació i parant la producció d'esperma.
David B…

Países centroamericanos

Imagen
Se consideran países centroamericanos a todas aquellas naciones que están comprendidas en la región de América Central, que se extiende a lo largo de 523 mil kilómetros cuadrados. Centroamérica está en el hemisferio occidental y abarca desde el istmo de Tehuatepec (en el sur de México) hasta el Valle de Río Trato (Colombia).
http://www.multidestinos.com/es/reservar/viajes/america-latina/costa-rica

Los países centroamericanos son:
BeliceCosta RicaEl SalvadorPanamáGuatemalaNicaraguaHonduras Centroamérica es una de las regiones más visitadas por los turistas de todo el mundo, ya que tiene un clima excelente y tropical, además de que está rodeada por los mares de los océanos Pacífico y Atlántico. Es por ello que un sitio ideal para quienes aman la naturaleza y la vida al aire libre.
Los países centroamericanos representan el 1 por ciento del la superficie de la tierra y tiene el 8 por ciento de las reservas naturales del planeta, entre las cuales se encuentran 22 zonas de vida y 17 eco-regi…

Hacer deporte

Imagen
Hacer deporte no solo es una actividad de relax y también puede ser considerado un hobbie también hacer deporte puede ser una buena forma de ganar en salud ya que nos permite mejorar nuestro ritmo cardiovascular y prevenir muchas enfermedades,  pero no todos los deportes son beneficios para la salud, hay algunos que nos ofrecen un completo ejercicio, como es el caso del running.

Podemos practicar running de forma parcial de forma individual tanto en lugares especialmente para ello, en parques o en espacios públicos o también en gimnasios, sobre los pisos para gimnasio, o también en el mismo gimnasio con equipos y aparatos especialmente para hacer running.

Además de hacer running se aconsejan otra clase de aportes como es el caso del yoga el cual es muy bueno para la mente y para mantener un equilibrio perfecto entre el estado mental y físico de una persona, especialmente si la misma esta en la tercera edad o es un adulto mayor.

Dentro de unimatindustries se entiende claro esa preocup…

Pisos de llanta reciclada

Si queremos darle una buena imagen a nuestra empresa debemos hacerlo con publicidad y de calidad. Para mostrar que tenemos calidad y queremos hacer que las personas se den cuenta de esto debemos publicitarnos mediantes todos los medios posibles y ofreciendo el mejor detalle de nuestra empresa utilizando los mejores materiales. 

Si queremos publicitarnos correctamente debemos hacernos con tapetes bajo diseño, estos tapetes son ecológicos y tienen un gran detalle por lo que la imagen de nuestra empresa se visualizará perfectamente y nos dará, de cara al público, una imagen de seriedad y calidad lo que es perfecto para conseguir más clientes que busquen estas dos propiedades en una empresa. Conseguir buena publicidad es fundamental y ya sabemos cómo hacer para mostrar seriedad y calidad a todo el público al que le llega nuestra publicidad.


A la hora de comprar un piso de llanta recicladopuede ser que no encontremos un diseño que sea de nuestro agrado, a pesar de que el felpudo es un artícu…

Postes Flexibles de hule

La utilización de los postes flexibles de hule no se limita a los estacionamientos sino que podemos utilizar estos postes flexibles de hule en una gran cantidad de lugar en toda la ciudad. Los topes se suelen utilizar en zonas muy concurridas, tanto por vehículos como por personas, haciendo que los vehículos tengan que reducir su velocidad e incluso frenar, de esta manera hacemos que los viandantes estén más seguros ya que suelen suceder accidentes por excesos de velocidad y principalmente por que los conductores no ven a los viandantes y viceversa. Gracias a los topes de hule podremos evitar que sucedan con tanta frecuencia estos accidentes, consiguiendo tanto salvar vidas como evitar gastos en reparaciones y demás gastos que puedan suceder en un accidente, manteniendo así seguras a todas las personas que transiten por las calles de la ciudad.


↠ Postes Flexibles • - Unimattraffichttps://unimattraffic.com/postes-flexibles/ Postes Flexibles. Características y Beneficios: Dentro de nuest…

Tapetes antiderrapantes

Uno de los grandes problemas que han arrastrado los tapetes durante muchos años ha sido la falta de elección en cuanto a que una persona que necesitaba un felpudo para su negocio únicamente podía conformarse con aquellos diseños predeterminados que no podían modificarse en absoluto, teniendo que elegir un tamaño concreto con un color que en muchas ocasiones no quedaba bien con el resto de la decoración predominante en el negocio.

Así que para suplir esta necesidad de un día a otro aparecieron los tapetes antiderrapantes, los cuales en resumen eran tapetes de toda la vida que ahora se podían personalizar hasta el más mínimo detalle, de manera que uno puede elegir tanto el tamaño como el color del mismo para acertar por completo en la decoración del negocio. Al fin y al cabo siempre hay que tratar de transmitir una buena imagen frente a los clientes, así que un tapete personalizado es casi un “must-have” a la hora de planificar los diseños del local en el que irá ubicado el negocio.

No …